今回はテニスの技術、メンタルの【苦手】を克服する考え方についてお話しさせていただきました。 今日の動画 動画のあらすじ 苦手を克服するには手順が存在します。 １ 自分の現状を把握する 自分の苦手と感じるショット、メンタルの上手くいかない原因がわ…

今回は試合前に準備したい【メンタル】と【身体】のウォーミングアップ方法についてお話しさせて頂きました。 今日の動画 動画のあらすじ 試合前にやっておきたいこと！ １戦うビジョンを明確にする！ 戦う相手が事前にわかっているならどんなことに気をつけ…

今回は『ラケットが振り切れない時の対策』についてお話しさせて頂きました。 今日の動画 動画のあらすじ 練習では考えられないようなミスカウント的に追い詰められた時に起きやすい症状です。 そこで意識がけたいこととして『ミスを恐れない』ことを大切に…