テニスのパフォーマンスを
最大化する目標設定
youtu.be
マラソンランナーが
ゴールのない距離を走ることが
出来ないように目標を決めると
そこに向かって力を出せます。
そして、目標は具体的で
鮮明にイメージ出来るもので
なければいけません。
イメージを鮮明にするために
数字、期日を使って
後から目標を振り返った時に
目標をクリアできたかどうか
イエス、ノーで判断出来るように
しておきましょう。
それでは、最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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