テニスにおける心・技・体の中でメンタル面が重要視される理由
テニスにおける心・技・体の中で
メンタル面が重要視される理由
まず、前提として
練習より試合当日の方が
パフォーマンスが
平均的に下がります。
それを踏まえても
実力の７、８割の実力が
発揮出来ればいいのですが…
極端に２、３割くらいの実力しか
出せないのはもったいないです。
このような事態を防ぐためにも
まずはメンタルについて
知る努力をしてください！
このブログを読む多くの人は
メンタルって鍛えた方が
いいんだろうなと
思ってはいるでしょう。
しかし、具体的にどうしていいか
わかっていない人が多いです。
つまり、
メンタルを学ぶことで
ライバルと戦績に差を
つけやすいです。
なぜなら、
ライバルはメンタルについて
知識も対策も知らないからです。
さらにメンタルには
『伸び代があります』
技術やフィジカルは人によって
限界値が存在しますがメンタルに
数値的限界は存在しません！
さらに、メンタルはいつから学び始めても
やった分だけ効果が出ます！
なので、テニス上達を目指す人は
まず、メンタルについて知ることを
第一歩にしましょう！
それでは、最後までお読み頂き
ありがとうございました。
