テニス上達のために必要な〇〇発見と〇〇解決について
今回はテニス上達のために必要な
問題発見と課題解決について
お話しさせて頂きました。
今日の動画
動画のあらすじ
多くの人が目標設定で
『この大会で何位になる！』
『この人に勝ちたい！』
そう思って練習に
取り組まれている方が
多いと思います。
しかし、そこから先の
具体的な現状把握が定まらず
課題解決のアプローチが
出来てない人が多いです。
まずは、現状を把握した上で
どのような課題が必要なのか
整理をしましょう！
次に課題解決のターンです。
課題解決で一番大切なのは
最初から100%の完成度を
追い求めないことです。
仮にあなたがサーブが苦手だったとします。
そこで対策としてフラットサーブを覚えました。
しかし、サーブの威力は上がったが
ダブルフォルトも増えてしまった。
これはサーブの精度よりは
フラットサーブを覚えようとしたことが
そもそもよくなかったかもしれません。
このように対策を立ててやって見たけど
違ったということはよくある話です。
だからこそ、施策をたくさん試して
課題解決に繋がりそうなものを
早く見つけられるように日々の練習でも
挑戦して見てください。
それでは、最後までお読み頂き
ありがとうございました。
メンタル強化！LINEマガジン配信中！
申し込みはこちら↓
