テニスの緊張する場面でメンタルをコントロールする『言葉の力』とは？
今回はメンタルをコントロールする
『言葉の力』についてお話しさせて頂きました。
今日の動画
動画のあらすじ
言葉にはメンタルを
コントロールする力があります。
人は頭でイメージしたことを
現実に行動を起こす能力を
持っています。
なぜ言葉が有効なのか？
それは自分の声が耳に入り、
脳内に新たな刺激が加わり
イメージを膨らませることが出来ます！
そして、言葉選びのポイントとして
前向きになれそうな言葉を選ぶことを
オススメします！
特に『〜しない』を
使わないようにしましょう！
『〜しない』を使うことで自然に
マイナスの思考へ繋がっています。
そのため、『〜しよう！』『して行こう！』など
変換して使ってみるようにしましょう！
それでは、最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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